O zdrowotnych właściwościach cytryny pisano już wiele. Bardzo dużym zaiteresowaniem cieszył się, artykuł pt. Uzdrawiający cud z zamrażalnika. Myślę że od momentu jego publikacji, wiele osób trzyma w swoich zamrażarkach cytrynę i często z niej korzysta.
Dzisiaj trochę o tym, dlaczego warto rano pić ciepłą wodę z cytryną. Każdego dnia jesteśmy bombardowani toksynami - powietrze, pokarmy, kosmetyki …to ich źródło. Wszystkie te toksyny mają szkodliwy wpływ na nasz organizm, spowalniają metabolizm, osłabiają nerki, sprawiają, że przewód pokarmowy pracuje wolniej i gorzej, toksyny powodują też spadek energii.
Niestety nie można z naszego życia na stałe wyeliminować toksyn, ale można chociaż trochę zminimalizować ich działanie, poprawić trawienie, pobudzić metabolizm do lepszej pracy i dodać energii. Jak to zrobić? Otóż warto każdy dzień zaczynać od wypicia szklanki ciepłej wody z cytryną.
Woda z cytryną przyśpiesza metabolizm, dzięki czemu szybciej możemy zgubić zbędne kilogramy.
Zawarte w soku z cytryny pektyny, odpowiadają za dłuższe uczucie sytości i pomagają nam nie podjadać między posiłkami.
Szklanka ciepłej wody z cytryną to mikstura, która rozbudzi organizm, daje energię na cały dzień, a aromat cytrynowy poprawi nam nastrój.
Wzmacnia układ odpornościowy, dzięki witaminie C w cytrynie.
Woda z cytryną pielęgnuje skórę – rozjaśnia przebarwienia, dodaje blasku cerze, zmniejsza ryzyko wystąpienia problemów skórnych, zwalcza wolne rodniki.
Odkwasza organizm – w ciągu dnia spożywamy wiele produktów, które zakwaszają organizm np. białka zwierzęce, tłuszcz, cukier, ziarna. W rezultacie narzekamy na złe samopoczucie, dodatkowe kilogramy, zmęczenie, szarą cerę. Cytryna pomaga pozbyć się tych dolegliwości.
Oczyszcza drogi moczowe.
Przyspiesza gojenie się ran i utrzymuje w dobrej kondycji tkankę łączną, chrząstki i kości dzięki zawartym w cytrynie kwasie askorbinowym.
Utrzymuje odpowiedni poziom nawodnienia w organizmie.
Woda z cytryną pomaga przy bólu gardła.
