Aktualności

25 stycznia 2025

60-tka to dopiero początek! Jak czerpać z życia pełnymi garściami

Osoba wykonująca poprawnie pompkę – dłonie ustawione na szerokość ramion, ciało w linii prostej od głowy do pięt, ugięte łokcie podczas opuszczania klatki piersiowej w stronę podłogi

Twoja kondycja w liczbach: ile pompek powinieneś zrobić w swoim wieku?

17 listopada 2024

Siwienie włosów – czy można odwrócić proces starzenia się włosów? Sprawdź, co mówią badania

13 listopada 2024

Jak skutecznie spowolnić proces starzenia po 40. i 60. roku życia. Porady ekspertów

27 października 2024

Polacy za wprowadzeniem związków partnerskich – nowe wyniki sondażu

8 października 2024

Różnice wieku w związkach: Dlaczego pokolenie Z jest tak sceptyczne?

29 września 2024

Psycholog wyjaśnia „Zasadę 5 sekund” w związkach: Jak zapobiec eskalacji konfliktów

13 września 2024

Agnieszka Ossowska: Pier…, nigdzie dalej nie idę!

7 września 2024

Samotność zwiększa ryzyko chorób serca i udarów o 30%

31 sierpnia 2024

Tomasz Jacyków: Ludzie z niską samooceną zakładają cudze metki i eksponują wielkie logo