Wiele z nas wraz z nadejściem wiosny zaczyna się odchudzać. Chcemy wyglądać atrakcyjnie, czuć się lekko i młodo. Niestety, zimowe kilogramy nie znikną same z siebie. Potrzeba wysiłku i świadomej diety. Codziennym wsparciem w powrocie do formy, oczywiście oprócz utrzymywania zbilansowanego żywienia i regularnej aktywności fizycznej, może być regularne picie młodego jęczmienia, który ułatwia odkwaszenie organizmu. Jakie jeszcze właściwości i składniki odżywcze ma ta roślina?
Czy uda się schudnąć dzięki piciu młodego jęczmienia?
Młody jęczmień stał się w ostatnich latach bardzo modny. Zwolennicy tego rozwiązania przekonują, że dzięki młodemu jęczmieniowi można naprawdę sporo schudnąć. Wiele osób wiąże z nim nadzieje na zgubienie zbędnych kilogramów. Nie da się jednak osiągnąć zadowalających rezultatów, pijąc jęczmień i unikając aktywności fizycznej.
Na rynku można spotkać wiele produktów opartych na młodym jęczmieniu, pochodzących od różnych producentów. Pamiętajmy, aby sięgać po preparaty bezpieczne, ze sprawdzonych źródeł. Jednym z nich jest Green Barley Plus w postaci wygodnych do połknięcia tabletek.
Zielony jęczmień to świetny sposób na uzupełnienie i urozmaicenie codziennej diety.
Młody jęczmień – krótka historia i jego pochodzenie
Zielony młody jęczmień spotykany jest w formie suplementów diety, czy to w formie sproszkowanej, czy w tabletkach.
W zależności od danego produktu, pochodzi z krajów Europy lub Azji Środkowej.
Młody jęczmień jest chętnie wykorzystywany jako wspomagacz codziennej diety, poprawiający perystaltykę jelit, mający działanie antybakteryjne i odkwaszające. Jest chętnie stosowany przez osoby, którym zależy na powrocie do szczupłej sylwetki.
Wartości odżywcze młodego zielonego jęczmienia i jego wpływ na ludzki organizm
Zielony jęczmień zawiera cenne składniki mineralne i witaminy, choć – wbrew pozorom – nie ma on zbyt wiele błonnika (0,1 grama). To, czego nie można odmówić młodemu jęczmieniowi, to duża zawartość chlorofilu (przejawiająca się zielonym kolorem). Wpływa on odkwaszająco na organizm. Zawiera również niewielkie ilości wapnia i potasu. Ponadto, młody jęczmień wpływa pozytywnie na perystaltykę jelit i poprawia wygląd skóry, działając nawilżająco. Może wspomagać walkę z trądzikiem. Ponadto, jest bogaty w witaminy z grupy B12 oraz w żelazo. Co ważne, zielony jęczmień obniża również poziom złego cholesterolu i pozytywnie wpływa na układ trawienny.
W przypadku preparatów zawierających młody jęczmień istotne jest również wsparcie w odchudzaniu. Istotne jest także to, że młody jęczmień działa korzystnie na wątrobę, oczyszczając ją. Pozytywny wpływ ma również ta roślina na ludzkie serce, a także - podobno - pomaga leczyć choroby weneryczne.
Co prawda młody jęczmień może wspomagać proces odchudzania. Pamiętajmy jednak, że bez diety i ruchu fizycznego na wiele się nie zda. Może być elementem wspomagającym, lecz nie zastąpi naszego zaangażowania w prowadzenie zdrowego stylu życia. Wiele osób upatruje w nim sposób na szybsze spalenie zbędnych kilogramów.
W jakiej postaci można go kupić?
Najczęstszą formą, pod jaką możemy kupić młody jęczmień, jest postać sproszkowana. Łyżeczkę sproszkowanego jęczmienia zalewamy przegotowaną lub mineralną wodą i w takiej postaci pijemy dwa razy dziennie - rano i wieczorem. To jednak nie jedyna forma zielonego jęczmienia, z jakim możemy się zetknąć. Na rynku spotkać można też suplementy diety w postaci kapsułek, między innymi Green Barley Plus, BurnBooster oraz Titan's Rage. Ich dawkowanie oscyluje zazwyczaj wokół dwóch, trzech tabletek dziennie. Szczegółowe informacje na temat dawkowania znajdziemy na opakowaniu preparatu.
Wiele osób sięga po zielony jęczmień, pijąc go w postaci smoothie i łącząc z innymi naturalnymi składnikami. Ponadto, młody zielony jęczmień chętnie stosują nie tylko celebryci i gwiazdy, ale także sportowcy, którzy chcą poprawić efekty ćwiczeń.
Możliwe skutki uboczne podczas stosowania suplementu diety
W przypadku niektórych osób młody jęczmień może spowodować problemy żołądkowe, dlatego zanim przystąpimy do suplementacji tym składnikiem, skonsultujmy się z lekarzem. Sprawdźmy też, czy stosowane przez nas tabletki pochodzą z bezpiecznego i sprawdzonego źródła.
