Olej kokosowy – dla zdrowia i dla urody

W ciągu ostatnich kilku lat, zarówno lekarze jak i dietetycy potwierdzili niesamowite właściwości oleju kokosowego. Nie ma problemów z dostępnością do tego produktu, wiec jeśli jeszcze do tej pory nie poznałeś wspanialej mocy oleju kokosowego, zapraszamy do lektury i zachęcamy do nabycia tego niesamowitego produktu.

1. Poprawia funkcjonowanie mózgu

W wyniku przeprowadzonych w 2004 roku badań, wyniki, których opublikowano następnie w czasopiśmie Neurobiology of Aging, okazało się ze średnie spożycie trójglicerydów, które są podstawowym składnikiem tłuszczu w oleju kokosowym, wspaniale sprawdzają się w poprawianiu pamięci u osób starszych cierpiących na jej zaburzenia. Niektórzy pacjenci, cierpiący na poważne zburzenia, takie jak choroba Alzheimera wykazały wzrost funkcji poznawczych po kilku miesiącach, a niektórzy nawet po kilku dniach leczenia.

2. Pomaga schudnąć i wspomaga spalanie tłuszczu

Czy to możliwe ze tłuszcz pomaga spalić tłuszcz? Badania pokazują ze kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym, wędrują z przewodu pokarmowego wprost do wątroby, gdzie od razu zamieniane zostaję w energię lub zmieniają się w ciała ketonowe. Olej kokosowy jest tłuszczem najbardziej sprzyjającym odchudzaniu.

3. Wzmacnia układ immunologiczny

Układ odpornościowy, chroni nasz organizm przed atakami z zewnątrz. W wielu badaniach klinicznych wykazano, że olej kokosowy pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Co ciekawe, jest również silnym środkiem przeciwwirusowym. Występujący w oleju kokosowym kwas laurynowy zabija bakterie, wirusy i grzyby, zmniejsza ryzyko chorób i zapobiega infekcjom. Kwast laurynowy stanowi aż 50% kwasów tłuszczowych występujących w oleju kokosowym.

4. Zmniejsza uczucie głodu

Osoby, które w swojej diecie stosują olej kokosowy, jak wykazały badania dużo rzadziej odczuwają głód i sięgają po przekąski między posiłkami.

5. Zmniejsza ryzyko występowania chorób serca

Wysokie stężenie tłuszczy nasyconych w oleju kokosowym, zwiększa stężenie HDL, a jednocześnie pomaga przekształcić cholesterol LDL (tzw. zły cholesterol) w mniej groźny.

6. Olej kokosowy jako krem do opalania

Olej kokosowy ma wiele zastosowań w kosmetyce. Może wspomagać nawilżenie suchej skóry, można go stosować do demakijażu, nawilżenia i wygładzenia ust, jako balsam. Badania wykazały również, iż stosowanie oleju kokosowego może blokować do 20% promieni ultrafioletowych co czyni go doskonałym towarzyszem w ochronie przeciwsłonecznej.

7. Płukanie ust

Wspaniałe, naturalne właściwości oleju kokosowego pozwalają na jego skuteczne zastosowanie w higiena jamy ustnej. Kwas laurynowy w nim zawarty ma działania przeciwbakteryjne. Tak zwane ssanie oleju odświeży oddech, usunie płytkę nazębną a także rozjaśni nasz uśmiech.

8. Leczenie cukrzycy

Niektórzy specjaliści twierdzą, że olej kokosowy jest jedynym tłuszczem, który osoby chore na cukrzyce mogą spożywać bez obawy. Olej kokosowy pomaga regulować poziom cukru we krwi, a tym samym pomaga zmniejszyć skutki tej choroby.

9. Nawilżenie skóry

Olej kokosowy, łatwo się wchłania przez skórę i głęboko ją nawilża. Dzięki łatwemu wchłanianiu i zawartości wspomnianego wcześniej kwasu laurynowego może być pomocny w leczeniu wszelkiego rodzaju egzem.

Spróbuj stosować olej kokosowy, jako środek nawilżający przez miesiąc, a gdy zobaczysz efekty nie będziesz chciała już z niego zrezygnować.