Spacery to jedna z najprostszych i najprzyjemniejszych form ruchu. Niezależnie od tego, czy masz tylko 5 minut, czy całą godzinę, każda chwila na »
Według coraz większej liczby badań techniki oddechowe mogą wspomagać zdrowie i przynosić ulgę przy różnych problemach zdrowotnych – wspierać »
W dzisiejszych czasach bardzo dużą uwagę poświęca się odporności organizmu. Nic w tym dziwnego. Strach przed chorobami, wzmożony przez ogłoszoną »
Eksperci alarmują, że ponad połowa nieobecności pracowników może być spowodowana nadmiernym stresem. W Europie straty przedsiębiorstw z tego powodu »
Jak wynika z badń przeprowadzonych niedawno na Carnegie Mellon University Pittsburghu (USA), osobyn niebędące w związkach są narażone na większy »
Stres jest fizjologiczną reakcją ciała na interpretację rzeczywistego lub wyimaginowanego bodźca. Osoba zestresowana widz daną sytuację przez pryzmat »
Stres, najczęściej uważany jest za negatywny element naszego życia, w rzeczywistości może być bodźcem do działania. By umiejętnie zarządzać »
Dwaj psychiatrzy, Thomas Holmes i Richard Rahe, opracowali listę najbardziej stresujących chwil życiowych. Każdemu wydarzeniu przypisali konkretną »
Rozmowa dopiero się zaczęła, a już się nie klei. On mówi trochę za szybko, śmieje się trochę za głośno, nerwowo i zaczyna się zastanawiać, »
Z roku na rok, rośnie w Polsce liczba samobójstw zakończonych zgonem. W roku 2014 na własne życie, targnęło się 6165 osób, w roku 2013- 6101 »
4.9069 zł
Jeśli nie masz ukończonych 18 lat, nie powinieneś jej oglądać. Kliknij NIE, aby opuścić stronę
