Aktualności

25 czerwca 2025

Sok z ogórków kiszonych: napój mistrzów czy chwilowa moda?

Co dzieje się z Twoim ciałem po 5, 10, 30, 40 i 60 minutach spaceru? Odkryj niesamowite efekty!

25 stycznia 2025

60-tka to dopiero początek! Jak czerpać z życia pełnymi garściami

Osoba wykonująca poprawnie pompkę – dłonie ustawione na szerokość ramion, ciało w linii prostej od głowy do pięt, ugięte łokcie podczas opuszczania klatki piersiowej w stronę podłogi

Twoja kondycja w liczbach: ile pompek powinieneś zrobić w swoim wieku?

18 listopada 2024

Polska przegrywa ze Szkocją 1:2 i spada do Dywizji B Ligi Narodów – smutne pożegnanie z elitą

13 listopada 2024

Jak skutecznie spowolnić proces starzenia po 40. i 60. roku życia. Porady ekspertów

6 listopada 2024

Euforia prawicy w UE po wyborach w USA. „Największy comeback w politycznej historii USA!”

23 października 2024

Squash zasady – zaczynamy grę w squasha

30 września 2024

Krychowiak: Wydaje się, że Szczęsny zrezygnował z gry w reprezentacji, bo stwierdził, że już mu się nie chce

16 sierpnia 2024

Polska chce zorganizować Igrzyska Olimpijskie