O tym że palenie jest niezdrowe, wywołuje raka i choroby serca wszyscy wiemy. Jednak czy te utarte slogany faktycznie odstraszają od sięgania po papierosa młodych ludzi? Tymczasem palenie powoduje również wiele innych szkód w organizmie, z których mało kto zdaje sobie sprawę. Finlandzkie Stowarzyszenie Antyrakowe (Cancer Society of Finland) stworzyło specjalną aplikację Tobacco Body, która pokazuje, jak zmienia się ciało palacza.
Po kilku latach palenia tytoniu cera robi się szara i przybiera niezdrowy wygląd. Nikotyna osłabia bowiem włókna elastyczne skóry. Po zaledwie kilku latach palenia twarz staje się wysuszona, szybciej pojawiają się zmarszczki. Większość palaczy ma też problem z trądzikiem. Obniżone ciśnienie krwi zwiększa bowiem ryzyko różnego typu infekcji. Co więcej, pryszcze na twarzy palacza są o wiele cięższe do wyleczenia.
Włosy
Palacze raczej nie mogą pochwalić się piękną fryzurą. Substancje zawarte w papierosach sprawiają, że włosy stają się kruche i łamliwe. Istnieje też większe prawdopodobieństwo, że osoba uzależniona od nikotyny szybciej wyłysieje lub osiwieje.
Palące kobiety może nie mają zdrowych i lśniących włosów, jednak mogą „poszczycić się” gęstszym owłosieniem na ciele. To dlatego, że nikotyna zwiększa poziom testosteronu w organizmie. Często pojawiają się też niechciane włoski na twarzy, na przykład tzw. „wąsik” pod nosem.
Usta
Palacze mają tzw. „zielony uśmiech”. Wszystko przez substancje smoliste, które zatrzymują się na zębach i z czasem zmieniają kolor szkliwa. Co więcej, palenie czy używanie tabaki w dalszej perspektywie może prowadzić do rozwoju raka krtani.
Nie można też zapomnieć o brzydkim oddechu palaczy. Nic nie pomoże tutaj żucie gumy czy jedzenie miętowych cukierków – zapach i tak jest niezwykle intensywny. Szacuje się, że 20 procent związków palaczy z osobami niepalącymi kończy się rozstaniem właśnie z tego powodu. Cuchnący oddech nie jest atrakcyjny.
Seks
Naukowcy nie mają wątpliwości, że życie seksualne palaczek jest gorsze niż niepalących kobiet. Wątroba zmniejsza wytwarzanie estrogenów, kobiecych hormonów płciowych, co powoduje spadek libido i upośledza odczuwanie przyjemności podczas erotycznych pieszczot.
Badacze przypominają też, jak bardzo niebezpieczne jest palenie w ciąży. Płód poprzez organizm matki bezpośrednio pobiera nikotynę, jest więc nawet bardziej niż ona narażony na jej negatywne działanie. Palaczki mają też większy problem, żeby w ogóle zajść w ciążę.
Zdrowie
Palacze muszą poważnie obawiać się o swoje zdrowie. Ze statystyk wynika, że są ponad dwukrotnie bardziej narażeni na wylew krwi do mózgu. Wszystko przez to, że palenie upośledza działanie naczyń krwionośnych.
Nikotyna sprawia, że płuca nie funkcjonują tak sprawnie, jak powinny. Palaczom ciężej się oddycha, z czasem każdy wysiłek fizyczny staje się dla nich problemem. Nie jesteś uzależniony i nie wiesz, jak to odczuwają? Wyobraź sobie, że przez cały czas oddychasz z dłońmi przytkniętymi do nosa i ust.
Nic dziwnego, że 9 na 10 przypadków raka płuc to wynik palenia papierosów. Ryzyko zachorowania jest tym większe, im szybciej uzależnimy się od nikotyny.
Uroda i samopoczucie
Papierosy nie tylko zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci. Zmniejszają też komfort życia. Dane naukowe potwierdzają na przykład, że palenie powoduje zażółcenie się płytki paznokciowej. Ten mało estetyczny efekt wpływa negatywnie nie tylko na nasze samopoczucie, ale powoduje też, że palacze są odbierani z dystansem przez znajomych i współpracowników.
Badacze obalają też mit, jakoby palenie tytoniu miało korzystny wpływ na sylwetkę. Z danych wynika bowiem, że większość palaczy cierpi na otyłość. U kobiet z nałogiem nikotynowym tłuszcz zbiera się w okolicach talii, co nie tylko nie najlepiej wygląda, ale też zwiększa ryzyko chorób narządów wewnętrznych. I to nawet wtedy, kiedy waga teoretycznie jest w normie.
Palacze mają też z reguły gorsze samopoczucie. Efektem ubocznym przyjmowania tytoniu jest bowiem wzrost stresu i nerwowości. To mit, że papierosy pomagają się wyluzować.
