Archiwa: Sen - TheFad.pl - Polska i Świat. Opinie i komentarze

17 maja 2026

Ile godzin snu służy zdrowiu? Naukowcy sprawdzili dane 500 tys. osób

Naukowcy przeanalizowali dane około pół miliona dorosłych osób i sprawdzili, jak długość snu wiąże się z biologicznym starzeniem organizmu. »

0 0

osoby w różnym wieku ćwiczące rano i wieczorem, symbolizujące dopasowanie aktywności fizycznej do rytmu organizmu

30 kwietnia 2026

Rano czy wieczorem? Najlepsza pora na aktywność fizyczną nie dla każdego jest taka sama

Jedni nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez porannej aktywności. Inni potrzebują kilku godzin po przebudzeniu, zanim organizm naprawdę będzie »

0 0

16 lutego 2025

Co dzieje się z Twoim ciałem po 5, 10, 30, 40 i 60 minutach spaceru? Odkryj niesamowite efekty!

Spacery to jedna z najprostszych i najprzyjemniejszych form ruchu. Niezależnie od tego, czy masz tylko 5 minut, czy całą godzinę, każda chwila na »

0 0

8 lutego 2024

Dziwne marzenia senne. Dlaczego nasz umysł tworzy nietypowe obrazy nocą?

Marzenia senne to fascynujący fenomen, który od wieków budzi ciekawość i spekulacje. Dla starożytnych ludzi sny były oznaką kontaktu z istotami »

0 0

17 listopada 2022

Sen i zdrowie

Jaskra, choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca - to mogą być skutki regularnego niedoboru dobrej jakości snu - wskazują najnowsze badania. »

0 0

27 października 2021

Krzysztof Skiba: Sen Jarka

[blok-z-cytatem link="" obrazek="https://thefad.pl/wp-content/uploads/2021/09/Krzysztof-Skiba-1.jpg" naglowek="Krzysztof Skiba" tresc="Śni się Jarkowi »

0 0

26 kwietnia 2020

Jak Zwalczyć Koszmary i Spać Spokojnie

Świat snów i koszmarów wciąż ma więcej tajemnic niż faktów. Jest to dziedzina, którą niezwykle trudno zbadać, ponieważ każdy z nas posiada »

0 0

11 grudnia 2017

Masz problemy ze snem? Zacznij spać ze swoim czworonogiem

Centrum Medycyny Snu w klinice Mayo w Arizonie, opublikowało na swoich stronach ciekawe wyniki badań. Okazało się, iż osoby mające u swego boku podczas »

0 0