Napój przygotowany z natki pietruszki, cytryny i wody, z powodzeniem jest stosowany, jako spalacz kalorii. Dodatkowo zaopatruje organizm w minerały i witaminy. Pij go na czczo, a w ciągu zaledwie 5 dni możesz zmniejszyć swoją wagę o około 3 kilogramy.
Sok z pietruszki i cytryny, poprawia również trawienie oraz wspomaga usuwanie toksyn z organizmu.
Składniki:
1 pęczek pietruszki
1 cytryna
szklanka wody
Przygotowanie:
Zmikusuj w blenderze natkę pietruszki wraz z łodygami, dodaj wyciśnięty sok z jednej cytryny a następnie szklankę wody.
Tak przygotowaną miksturę pij codziennie na czczo przez pięć dni. Po tym czasie, należy zrobić 10 dniową przerwę przed ewentualną ponowną kuracją.
Sok ten, wspomaga spalanie kalorii, ale równocześnie zaopatruje organizm w sole mineralne i witaminy.
Pietruszka jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy, zawiera beta-karoten, zeaksantynę oraz duże ilości witamin C, K i E.
Oto niektóre z najczęstszych korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania natki pietruszki:
- jest znana z neutralizowania pewnych związków rakotwórczych, może również hamować wzrost guzów
- ma działanie przeciwzapalne, może pomóc osobom cierpiącym na reumatoidalne zapalenie stawów
- może być z powodzeniem stosowana w leczeniu zakażeń dróg moczowych
Uwaga!
Należy pamiętać, iż ''przedawkowanie'' soku z pietruszki może skutkować przedwczesnym wywołaniem menstruacji, nie powinna być w związku z tym stosowana przez kobiety w ciąży
Niewskazane jest również nadmierne spożywanie natki z pietruszki w czasie karmienia piersią
Osoby z chorobami nerek, powinny ograniczać przyjmowanie pietruszki, gdyż zawiera ona związki chemiczne, mogące pogorszenie stanu zdrowia
Również osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew, powinny unikać spożywania zielonej pietruszki w nadmiernych ilościach.
