Jak na nowo rozbudzić libido?

Osoby, które kochają seks są zaniepokojone, gdy ich ciała i systemy nerwowe zaczynają odmawiać im posłuszeństwa, sprawiając że stosunki seksualne stają się rzadkie, a przy tym krótkie i przez to mało satysfakcjonujące.

Na szczęście istnieje wiele wysokiej jakości środków, które są w stanie pobudzić nawet najbardziej uśpione libido, jednak ich działanie staje się o wiele silniejsze, jeżeli zostaną uzupełnione naturalnymi sposobami, które zostaną opisane w tym artykule.

Odbijcie od rutyny

Winę za spadek seksualnej energii można zrzucić na wiele czynników, wśród których prym wiodą stres i upływ czasu, przez który do związków wkrada się rutyna, a ciała partnerów nie działają już tak sprawnie jak kiedyś, przez co trudniej robi się o długotrwałą erekcję. Według badań 30 proc. Polek i 15 proc. Polaków przestało mieć ochotę na seks. Uważamy jednak, że większość czynników powodujących spadek seksualnej energii jest jak najbardziej odwracalnych.

Wspomniana już rutyna może zostać odgoniona przy odrobinie dobrej woli obojga partnerów. Pamiętajmy, że jakość życia erotycznego w długotrwałym związku jest odzwierciedleniem jakości relacji jako takiej – jeżeli więc oboje partnerów nie wykazuje wobec siebie nawzajem zainteresowania w codziennym życiu, trudno będzie im rozpalić wspólnie namiętność w łóżku. Warto więc postawić na wspólne spędzanie wolnego czasu w sposób odbiegający od rutyny. Osoby będące w długotrwałych związkach powinny więc postawić na randki, w trakcie których można nie tylko spędzić ze sobą czas w ciekawy sposób, ale i rozpocząć rozmowę o swoich potrzebach, która może zmienić myślenia obojga partnerów na temat ich współżycia.

Stwórzcie wspaniałą atmosferę w sypialni

W trakcie samych intymnych spotkań należy zadbać o odpowiednia oprawę. Po pierwsze trzeba zacząć traktować zbliżenia jako coś w rodzaju wspólnego rytuału, w trakcie którego poświęcacie uwagę tylko sobie. Najlepiej jest więc zarezerwować czas, w trakcie którego będziecie zupełnie sami i oderwiecie się od wszelkich innych zajęć lub nawet myśli na ich temat. Seksuologowie polecają wręcz wrzucenie zbliżeń do wspólnego harmonogramu. Dzięki temu obie osoby będą wiedzieli, że zadbanie o jakość zbliżeń jest równie ważna, co zakupy czy wizyta u lekarza.Jeśli chodzi o atmosferę stworzoną w sypialni, to już zależy od preferencji partnerów. Jednym bardziej będzie służyć romantyczne zbliżenie z płatkami róży, winem i spokojną muzyką. Dla drugich zaś zastrzykiem energii będzie wypróbowanie bardziej ostrych zabaw z wykorzystaniem zabawek erotycznych czy tzw. role-playingu, czyli wspólnego odgrywania pieprznych scenek. A może najlepszym sposobem będzie stosowanie obu taktyk na przemian? Najlepiej jest porozmawiać o tym z partnerem, by dokładnie ustalić, co będzie odpowiadało obojgu partnerom. Należy bowiem rozumieć, że to co odpowiada jednej osobie, dla drugiej może być odstręczające. Być może jednak uda się dojść do pewnego konsensusu i namówić do partnera, by przynajmniej dał szansę nowym rodzajom zabaw.

Dziękujemy serwisowi świat-libidizer.pl za pomoc merytoryczną.