Zdrada jest bardzo trudnym doświadczeniem. Trudno się przygotować na tego typu przeżycie. Większość osób, gdy dowiaduje się o zdradzie męża odczuwa niedowierzanie i odrealnienie. Jak poradzić sobie ze zdradą męża? Czy należy wybaczyć, czy się rozstać?
Zweryfikuj informację
Pierwszą rzeczą jest uzyskanie potwierdzenia, że rzeczywiście mąż dopuścił się zdrady. Może się okazać, że to tylko kwestia nieporozumienia lub niepotwierdzona plotka. Od kogo pochodzi ta informacja? Czy tej osobie można zaufać? Przed podjęciem jakichkolwiek decyzji należy mieć całkowitą pewność, że to prawda. W przypadku bardzo silnych podejrzeń, ale braku dowodów, można rozważyć skorzystanie z usług agencji detektywistycznej.
Nie szukaj winy w sobie
Wiele kobiet, gdy dowiaduje się o zdradzie męża jest w szoku. Pojawia się u nich mnóstwo sprzecznych emocji: złość, smutek, zazdrość, żal, apatia. Bardzo często kobiety szukają w sobie powodu, dla którego mąż je zdradził. Taka postawa jest bardzo toksyczna. Wiele kobiet popada w ten sposób w depresję i kompleksy. Uważa, że nie jest już atrakcyjna dla swojego mężczyzny i musiała zrobić coś niewłaściwego, skoro wybrał inną.
Porozmawiaj z mężem
Mając pewność, że mąż rzeczywiście zdradził warto z nim porozmawiać. To z pewnością będzie trudne, ale warto to zrobić. Najgorsze będzie udawanie, że o niczym się nie wie. Odbije się to negatywnie na relacji i doprowadzi do dalszego wzajemnego oddalania się małżonków. Przed rozmową najlepiej się uspokoić i przemyśleć dokładnie to, co chce się powiedzieć. Nie warto popadać w nadmierne emocje. Najlepiej w asertywny sposób przedstawić swój punkt widzenia oraz to co się czuje. Niech mąż wie, że jego postępek był bardzo raniący i nie powinien się wydarzyć.
Wysłuchaj co ma do powiedzenia
Często mężczyźni mają tendencję do wycofywania się lub unikania odpowiedzialności za swoje zachowanie. Koniecznie trzeba nakłonić męża, aby dokładnie opowiedział o całym zajściu. Należy mu wyjaśnić, że tylko w ten sposób uda się odbudować wzajemne zaufanie. Niech opowie o swoich pobudkach. Czy to tylko przelotny romans, jednorazowy wybryk, czy może coś poważniejszego? Być może do zdrady doszło pod wpływem alkoholu i mąż nie był w pełni świadom swoich działań?
Nie podejmuj pochopnych decyzji
Niezależnie od wyniku rozmowy, należy unikać natychmiastowego podejmowania jakichkolwiek ważnych decyzji. Warto dać sobie z mężem dodatkowy czas na przemyślenie całej sytuacji. W przypływie emocji łatwo o przesadną reakcję. Nie ma powodu, by od razu zadecydować czy nadal będziecie razem, czy też się rozstaniecie. Warto ponownie porozmawiać ze sobą kolejnego dnia, gdy emocje jeszcze bardziej się uspokoją.
Nie wybaczaj zbyt szybko
Powinno unikać się zbyt szybkiego wybaczenia mężowi. Powinien wyraźnie odczuć, że popełnił błąd, który nigdy nie ma prawa się powtórzyć. Jeżeli natychmiast zostanie okazane zrozumienie i przejdziecie z tematu zdrady do codzienności, może stwierdzić, że w przyszłości kolejna zdrada także ujdzie mu na sucho.
Pozwól mężowi odpokutować
Jeżeli mąż okazuje skruchę, można poszukać sposobu, w jaki ponownie powrócicie do normalności. Mężczyzna na pewno będzie odczuwał duże poczucie winy i chętnie zaakceptuje sposób, w jaki mógłby zadośćuczynić swojej żonie. Jest to dobry moment na naprawę wszystkich elementów związku, które zawiodły. Wymaga to naprawdę szczerej rozmowy i chęci do zmiany, która pochodzi od obu stron. W tym wypadku trzeba postawić grubą linię od tego co się wydarzyło i skupić na odbudowie małżeństwa.
Rozstanie
Czasem naprawa związku staje się niemożliwa. W takim wypadku jedyną możliwością okazuje się rozstanie. Warto pamiętać, że nie oznacza ono końca świata. Początkowo z pewnością będzie trudne i bolesne. Poza bolączkami typowo emocjonalnymi mogą pojawić się także problemy dotyczące podziału majątku oraz przyszłości dzieci. Bardzo dobrym pomysłem jest skorzystanie ze wsparcia rodziny, przyjaciół, a nawet psychologa.
Dorota
Kobieta, żona, matka. Po krótszym zastanowieniu - w takiej właśnie kolejności. :) Zobacz również inne artykuły na kobietapo30
