MUNDIAL 2026 Terminarz i wyniki Godziny meczów podawane według Twojej strefy czasowej.
Półfinał KONIEC
FRA Francja 0
ESP Hiszpania 2
Półfinał KONIEC
ENG Anglia 1
ARG Argentyna 2
Mecz o 3. miejsce
FRA Francja
ENG Anglia
Finał
ESP Hiszpania
ARG Argentyna
Ćwierćfinał KONIEC
ARG Argentyna 3
SUI Szwajcaria 1
Ćwierćfinał KONIEC
NOR Norwegia 1
ENG Anglia 2
Ćwierćfinał KONIEC
ESP Hiszpania 2
BEL Belgia 1
Ćwierćfinał KONIEC
FRA Francja 2
MAR Maroko 0
1/8 finału KONIEC
SUI Szwajcaria 4
COL Kolumbia 3
1/8 finału KONIEC
ARG Argentyna 3
EGY Egipt 2
1/8 finału KONIEC
USA USA 1
BEL Belgia 4
1/8 finału KONIEC
POR Portugalia 0
ESP Hiszpania 1
1/8 finału KONIEC
MEX Meksyk 2
ENG Anglia 3
1/8 finału KONIEC
BRA Brazylia 1
NOR Norwegia 2
1/8 finału KONIEC
PAR Paragwaj 0
FRA Francja 1
1/8 finału KONIEC
CAN Kanada 0
MAR Maroko 3
1/16 finału KONIEC
COL Kolumbia 1
GHA Ghana 0
1/16 finału KONIEC
ARG Argentyna 3
CPV Republika Zielonego Przylądka 2
1/16 finału KONIEC
AUS Australia 3
EGY Egipt 5
1/16 finału KONIEC
SUI Szwajcaria 2
ALG Algieria 0
1/16 finału KONIEC
POR Portugalia 2
CRO Chorwacja 1
1/16 finału KONIEC
ESP Hiszpania 3
AUT Austria 0
1/16 finału KONIEC
USA USA 2
BIH Bośnia i Hercegowina 0
1/16 finału KONIEC
BEL Belgia 3
SEN Senegal 2
1/16 finału KONIEC
ENG Anglia 2
COD DR Konga 1
1/16 finału KONIEC
MEX Meksyk 2
ECU Ekwador 0
1/16 finału KONIEC
FRA Francja 3
SWE Szwecja 0
1/16 finału KONIEC
CIV Wybrzeże Kości Słoniowej 1
NOR Norwegia 2
1/16 finału KONIEC
NED Holandia 3
MAR Maroko 4
1/16 finału KONIEC
GER Niemcy 4
PAR Paragwaj 5
1/16 finału KONIEC
BRA Brazylia 2
JPN Japonia 1
1/16 finału KONIEC
RSA RPA 0
CAN Kanada 1
GRUPA J KONIEC
JOR Jordania 1
ARG Argentyna 3
GRUPA J KONIEC
ALG Algieria 3
AUT Austria 3
GRUPA K KONIEC
COL Kolumbia 0
POR Portugalia 0
GRUPA K KONIEC
COD DR Konga 3
UZB Uzbekistan 1
GRUPA L KONIEC
PAN Panama 0
ENG Anglia 2
GRUPA L KONIEC
CRO Chorwacja 2
GHA Ghana 1
GRUPA G KONIEC
NZL Nowa Zelandia 1
BEL Belgia 5
GRUPA G KONIEC
EGY Egipt 1
IRN Iran 1
GRUPA H KONIEC
URU Urugwaj 0
ESP Hiszpania 1
GRUPA H KONIEC
CPV Republika Zielonego Przylądka 0
KSA Arabia Saudyjska 0
GRUPA I KONIEC
NOR Norwegia 1
FRA Francja 4
GRUPA I KONIEC
SEN Senegal 5
IRQ Irak 0
GRUPA D KONIEC
TUR Turcja 3
USA USA 2
GRUPA D KONIEC
PAR Paragwaj 0
AUS Australia 0
GRUPA F KONIEC
TUN Tunezja 1
NED Holandia 3
GRUPA F KONIEC
JPN Japonia 1
SWE Szwecja 1

Robert Majczak: Jak estetycznie i bez nerwów zapuszczać włosy?

Czas czytania: 2 min

Robert Majczak

Fryzjer Stylista z wieloletnim doświadczeniem i zacięciem trychologicznym, pasjonat swojego zawodu, obieżyświat , miłośnik piękna i sztuki. Od kilku miesięcy przebywa w Wielkiej Brytanii, gdzie wśród swoich klientów, stara się propagować eko produkty i zdrowy styl życia.

 

Z krótkich do długich. Czyli jak estetycznie i bez nerwów zapuszczać włosy?

Pamiętaj, że sama długość włosów nie jest celem, który chcesz osiągnąć. Długie włosy, jeśli nie otrzymują właściwej pielęgnacji, wcale nie wyglądają dobrze. Dodatkowo, uszkodzenia na końcówkach postępują w górę włosa i ich zakres się powiększa.

 

Dowiedz się, jak zapuścić długie włosy, które będą pełne energii i blasku!

Oto 5 podstawowych zasad o których nie możesz zapomnieć:

1. Dbaj o końcówki
Zdrowe końcówki, bez rozdwojeń to gwarancja tego, że nie będziemy musieli zbyt często podcinać swoich włosów, a przy ich zapuszczaniu liczy się oczywiście każdy centymetr.

2. Nie niszcz
Nic nam jednak nie przyjdzie z nawet najlepszego zabezpieczania, jeśli będziemy jednocześnie niszczyć sobie włosy wysoką temperaturą, środkami chemicznymi takimi jak rozjaśniacz, stylizatory z alkoholem.

3. Dbaj o skórę głowy
To właśnie ona jest fabryką naszych włosów i to od niej zależy to jak szybko nam one urosną i czy będą zdrowe, gęste oraz grube także myj je w dobrym szamponie.

4. Wspomagaj organizm od środka
Zdrowa dieta i suplementacja to oczywiście podstawa.

5. Pozbądź się zniszczeń
Na koniec zasada, od której powinniśmy tak naprawdę zacząć zapuszczanie włosów . Pozbycie się całej zniszczonej części włosów to oczywiście metoda najlepsza, ale nie raz tak drastyczna, że niekoniecznie chcemy wprowadzić ją w życie. Przy zapuszczaniu włosów, jeśli nie możemy całkowicie zrezygnować z ich podcinania to oczywiście trzeba robić to jak najrzadziej – raz na kwartał albo nawet raz na pół roku i koniecznie powierzmy to komuś naprawdę zaufanemu, by nie stracić jednym, niewłaściwym ruchem nożyczek tak skrupulatnie zapuszczonych centymetrów. Indze włosy odrosły i może nareszcie cieszyć się nimi tej Wiosny.

Robert Majczak

Opracowanie: Anna Frach

Link skopiowany

Powiązane

Najczęściej czytane

  1. 1

    Bolesna prawda o Polakach. Aż 90% z nas wierzy w fake newsy!

  2. 2

    Rano czy wieczorem? Najlepsza pora na aktywność fizyczną nie dla każdego jest taka sama

  3. 3

    „Mąż Kaczyńskiego” – Oficer WSI w liście do Zbigniewa Stonogi

  4. 4

    Kaczyński odcina się od Czarnka! W PiS wrze po głośnych słowach o Ukrainie

  5. 5

    Boimy się wojny z Rosją. Politycy podsycają strach, a media gonią za odsłonami

Exit mobile version